10 przepisów na domowe lody – szybkie, zdrowe i łatwe w przygotowaniu

Domowe lody – przepis na szybkie, zdrowe lody ze składników które znajdziesz w domu

Lato to idealny czas na ochłodę. Zamiast kupnych słodyczy, coraz częściej wybierane są domowe lody. każdy opisany poniżej przepis na domowe lody jest prosty, a do ich przygotowania wystarczy blender i foremki silikonowe. Tego typu foremki można znaleźć w sklepie www.bimberek.pl w kategorii – Foremki silikonowe.

Dlaczego warto robić domowe lody?

Domowe lody są nie tylko zdrowsze, ale i tańsze. W ich skład wchodzą naturalne składniki. Bez konserwantów, barwników i nadmiaru cukru. Dzięki foremkom silikonowym, można stworzyć idealne porcje i ciekawe kształty.

Poniżej przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na domowe lody.

1. Truskawkowo-bananowe domowe lody

To chyba jaszybszy i najłatwiejszy sposob na przygotowanie zdrowych, domowych lodów. Bez cukru, sztucznych dodatków i bez wysiłku!

• 0,5 kg mrożonych truskawek – te można zastąpić malinami, jagodami lub innymi mrożonymi owocami według preferencji,
• 1 dojrzały banan

Mrożone woce należy zmiksować na gładką masę, dodać jednego dojrzałego banana i wymieszać. Następnie masa powinna zostać przełożona do silikonowych foremek. Po 2 godzinach w zamrażalniku lody są gotowe.

2. Jogurtowo-brzoskwiniowe orzeźwienie

• 2 dojrzałe brzoskwinie
• 200 g jogurtu naturalnego
• 1 łyżka miodu

Brzoskwinie muszą być obrane i pokrojone. Wszystkie składniki powinny zostać zmiksowane razem. Masę należy przełożyć do foremek i wstawić do zamrażalnika na minimum 4 godziny.

3. Kremowe lody kokosowe

• 200 ml mleka kokosowego
• 1 banan
• 1 łyżeczka syropu klonowego

Banana trzeba zblendować z mlekiem kokosowym i syropem. Masę należy przelać do foremek. Po zamrożeniu otrzymywane są kremowe lody bez nabiału.

4. Arbuzowy klasyk

• 2 szklanki miąższu z arbuza
• sok z połowy limonki

Miąższ musi zostać pozbawiony pestek i zmiksowany z sokiem. Po zamrożeniu powstają orzeźżwiające, lekkie lody.

5. Mango lassi na patyku

• 1 mango
• 200 g jogurtu greckiego
• szczypta kardamonu

Mango należy obrać i zblendować z jogurtem oraz przyprawami. Po schłodzeniu w formach powstaje egzotyczna przekąska.

 

6. Lody z kiwi i miodem

• 3 kiwi
• 1 łyżka miodu

Owoce powinny zostać obrane i zmiksowane z miodem. Przelanie do silikonowych foremek zajmuje chwilę, a po zamrożeniu można cieszyć się lekko kwaskowatym smakiem.

7. Czekoladowe lody z awokado

Wiemy, że to może brzmieć zaskakująco – ale gwarantujemy, że warto ich spróbować!

• 1 dojrzałe awokado
• 1 łyżeczka kakao
• 2 łyżeczkamiodu
• 2 łyżeczkamleka (roślinnego lub krowiego)

Wszystko należy zblendować na gładką masę. Lody po zamrożeniu są aksamitne i intensywnie czekoladowe.

8. Truskawkowo-jogurtowe paseczki

• 1 szklanka truskawek
• 100 g jogurtu naturalnego

Połowa owoców musi być zmiksowana z jogurtem. Reszta zostaje pokrojona w plasterki i dodana do foremek. Dzięki temu otrzymywany jest efekt wizualny.

9. Maliny z mlekiem migdałowym

• 1 szklanka malin
• 150 ml mleka migdałowego
• 1 łyżka syropu z agawy

Składniki należy zmiksować. Masę trzeba rozlać do foremek i wstawić do zamrażalnika. Lody mają lekko orzechowy smak.

10. Bananowo-kakaowe lody

• 2 dojrzałe banany
• 1 łyżeczka kakao
• 1 łyżeczka masła orzechowego

Banany należy zblendować z kakao i masłem. Po schłodzeniu uzyskiwany jest smak przypominający czekoladowy deser.